ヨガ・ホットヨーガの情報、ヨガ関連の本の紹介。お尻を小さくする方法や、二の腕を細くする方法も研究し、紹介。
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保科直美のパワーヨガ保科 直美
日本放送出版協会 刊
発売日 2006-03
得した気分。 2006-05-05
既刊のＤＶＤ付ムックのあと、もっと多くのポーズを知りたくて購入。たっぷり載っている上に著者のコメントが適切。グラビアもはっきりくっきりわかりやすく、この内容でこの価格は得した気分です。私にはＤＶＤを見ながらするよりも本を見ながら取り組む方が合っている感じがします。とにかく、続けなきゃ。
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○○ama○○
