ヨガ・ホットヨーガの情報、ヨガ関連の本の紹介。お尻を小さくする方法や、二の腕を細くする方法も研究し、紹介。
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毎日をハッピーに変える3分間ヨガ―オフィスでもお部屋でも体とこころのお悩み解決
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実業之日本社 刊
発売日 2004-10
オフィスに働くOLさんに 2005-11-06
都会のOLさんにぴったりな1冊と思いました。
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○○ama○○