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ヨガ・ホットヨーガの情報、ヨガ関連の本の紹介。お尻を小さくする方法や、二の腕を細くする方法も研究し、紹介。
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骨盤たたきダイエット―ゴロ寝で3分!骨盤たたきダイエット―ゴロ寝で3分!
松岡 博子 /伊藤 樹史
マキノ出版 刊
発売日 2006-06

下腹が引っ込みました! 2006-07-06
薄い本ですが、とにかくすぐにダイエットの成果を出したい人にとっては、必要十分な内容だと思います。チェックしてみて、自分が下腹ポッコリ体型なんだとわかりましたが(泣)、2種類の体操は、どっちも簡単でした。本の中に、ウエストが1回で12センチへった人などの実例がたくさん出ていたので、私も計ってみましたが、なんと下腹が1回で5センチも締まりました。これってすごいことなのでは…。この効果の凄さに驚いて、周りの友人達に紹介しまくりました。

でも・・・世の中にはやせたいことで悩んでいる人はたくさんいると思います。こんな簡単で良いダイエット法なのだからテレビとかで取り上げてほしいですね。

表紙も内容も、とてもかわいくて気に入っています。

さらに詳しい情報はコチラ≫

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成果もすぐに実感できました。
めちゃめちゃ食べてます(笑)
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○○ama○○
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