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ヨガ・ホットヨーガの情報、ヨガ関連の本の紹介。お尻を小さくする方法や、二の腕を細くする方法も研究し、紹介。
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YOGA for SPORTS―すべてのスポーツに役立つエナジーバランス・ヨガYOGA for SPORTS―すべてのスポーツに役立つエナジーバランス・ヨガ
寺口 由美
スキージャーナル 刊
発売日 2005-08



わかりやすいですね 2006-05-04
ヨガに興味をもちよさそうだと思って購入したのがこれ。DVDがついていてそれを見ながらできるのがいいし初心者でもなんとかついていけるかなーと思います。


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○○ama○○
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