ヨガ・ホットヨーガの情報、ヨガ関連の本の紹介。お尻を小さくする方法や、二の腕を細くする方法も研究し、紹介。
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美顔をつくる!フェイスヨーガアガ くみこ /高津 文美子
主婦の友社 刊
発売日 2006-03
顔が変わった！ 2006-07-03
ポーズが写真で出ているのでわかりやすいです。トシのせいか最近たるみが気になっていたのですが、顔が引き締まった気がします。主人の前ではやっていなかったので「目が大きくなった？」と成形疑惑を持たれてしまいました（笑）ヨーガのポーズは会社とかではできないけど、フェイスヨーガは会社のトイレとか、パソコンに向かっている時に密かにやっています。そうやって筋肉がほぐれているせいか、最近お客様にも「この頃イキイキしてるね」とよく言われるようになりました！
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めちゃめちゃ食べてます（笑）
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○○ama○○
