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ヨガ・ホットヨーガの情報、ヨガ関連の本の紹介。お尻を小さくする方法や、二の腕を細くする方法も研究し、紹介。
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ハリウッドヨガ・ダイエットハリウッドヨガ・ダイエット
出演:
マグザム
発売日 2004-11-26



体にやさしいフィットネスヨガ 2005-10-16
体が固くても無理なくあっという間に
終わることが出来ました。
子供と一緒にやっても楽しそう。
柔軟性にはあまり関係なく、バランスが鍛えられそうです。
今まで本格的なヨガDVDばかりを
見てきたので、ホッとする内容です。
辛い体勢で呼吸をする、というのもヨガの醍醐味ですが、
本DVDのように、エアロビヨガみたいのも
楽しいな〜と感じました。あきませんよ。
ただ、インストラクターの女性が、静止するポーズで
ぐらぐらしたりして、ちょっと危なげなかったです(笑)。
ただ、この内容なら1980円位が妥当なのでは。。。
と感じ★2つ減らしました。


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成果もすぐに実感できました。
めちゃめちゃ食べてます(笑)
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○○ama○○
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