ヨガ・ホットヨーガの情報、ヨガ関連の本の紹介。お尻を小さくする方法や、二の腕を細くする方法も研究し、紹介。
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バレエレッスンで美脚・小尻―1日10分集中講座潮田 弘子
泉書房 刊
発売日 2006-05
なかなか良かった（・。・）/” 2006-06-13
表紙を見て第一にカワイイと思い、手にとりました。
実はバレエをした事のない私が、キレイな姿勢＆美脚になりたいと思いイラストも可愛いのでこの本を購入しました！ バレエエクササイズの基本も載っていて分かりやすく一つのポーズが簡単なので、楽しく気軽に出来ました。
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○○ama○○
